骨骼
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长期偏食挑食的人很容易缺TA2025-04-03 01:00:00小 萱 “素” 说如今,越来越多的人开始关注维生素和微量元素对健康的影响。然而,盲目、过量地补充这些营养素,反而适得其反,易引发一系列健康问题。因此,如何正确地辨别、科学地保健非常关键。小萱“素”说第八期,带您正确认识“锰”~锰(Mn)是一种对人体健康至关重要的微量元素。它在维持骨骼健康、保护细胞免
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【健康知识】夏季:抓住孩子长高黄金期2025-04-30 10:01:00夏季是儿童生长发育的黄金期之一,充足的阳光、丰富的户外活动和营养摄入能为孩子长高创造有利条件。沈阳市第六人民医院儿科医生邱凡为您推荐几个好方法,帮助孩子抓住夏季长高时机。(一) 科学补充营养1.优质蛋白质:每日保证鸡蛋、牛奶、鱼类、瘦肉、豆类等摄入,促进骨骼和肌肉生长。2. 矿物质与维生素: (1)
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