肠道
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有效缓解便秘的两个运动，收藏！2025-05-29 07:43:00腹部按摩和凯格尔运动可作为功能性便秘的辅助治疗方式。建议在起床后或餐后1小时，采取平躺或坐姿，用手掌在腹部进行顺时针揉动（右下腹—右上腹—左上腹—左下腹），做10~20圈即可，有助刺激肠道蠕动；凯格尔运动，指对盆底肌肉群进行自主性收缩和放松锻炼。具体做法是：收缩盆底肌（憋尿时用力的那块肌肉）3秒，放
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12岁误吞牙刷不敢告诉家人64岁才取出2025-06-17 18:17:00安徽全椒的杨大爷12岁时误食牙刷，因害怕未告知家人，这把牙刷竟在他体内待了52年，直到近期杨大爷胸口不适才就医。胃镜检查发现，牙刷斜插在十二指肠球部生理弯曲处，刷柄末端距肠壁仅毫厘之差，随时可能因肠道蠕动刺穿肠壁引发感染性休克。经多学科会诊，医生决定采用内镜微创，历时80分钟，成功将牙刷完整取出。术
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