第1眼TV-华龙网讯（记者 唐雨）你知道吗？夏天也是心梗高发季。近日，重庆持续高温，8月25日，记者联系了重庆医科大学附属第一医院心血管内科的专家，科普如何识别早期信号，避免伤“心”行为。
为什么夏季心梗多发？
心肌梗死，俗称“心梗”，是指冠状动脉（为心脏供血的血管）因动脉粥样硬化等原因突然狭窄加重甚至完全闭塞，导致心肌因严重缺血缺氧而发生坏死的情况。该病可能引起心力衰竭、恶性心律失常、心原性休克甚至猝死，是一种可快速危及生命的危急重症。
重庆医科大学附属第一医院心血管内科副主任医师李袁静介绍，最高气温每升高1℃，心血管疾病风险约增加6%。夏季心梗多发，与三个因素关系密切：夏季人体出汗增多，水分随汗液大量蒸发，导致血液黏稠度升高，容易形成血栓；天气炎热会引起外周血管扩张，可导致血压降低，冠状动脉血流量减少，容易诱发心梗；高温容易引发交感神经亢奋，使心率、血压升高，心肌耗氧量增加，从而加重心脏负担。
及时识别心梗 要警惕这些信号
心梗的症状里，突发的剧烈胸痛最为典型，可出现在胸骨后或心前区，呈压榨样、紧缩样或烧灼样疼痛，范围常如“拳头大小”或更大，部分患者可伴随左肩、左臂内侧、后背、颈部、下颌或上腹部的疼痛。
这种疼痛通常持续超过15~30分钟，休息或含服硝酸甘油，均效果不佳或没有作用。很多患者同时伴随大汗淋漓（常为冷汗）、恶心、呕吐、呼吸困难、濒死感等症状。
李袁静认为，心肌梗死并非只有“胸痛”一种表现，部分患者（尤其女性和糖尿病患者）症状可能不典型，需同时警惕突发不明原因的牙痛、下颌痛，突发呼吸困难、恶心、呕吐等症状。
夏季这些行为 会让心脏很“受伤”
重庆医科大学附属第一医院心血管内科主治医师黄龙祥提醒，夏季出汗多，水分和电解质（尤其是钠、钾）悄悄流失，光喝白水不补盐，还可能稀释血液电解质，不利心脏电活动。
此外，不建议市民一口气喝掉一大杯冰水，冰冷刺激可能导致血管急剧收缩，血压瞬间飙升。对有动脉硬化或高血压的人来说可能诱发心绞痛甚至心梗。
在空调温度设置上，建议设在26℃~28℃，室内外温差不超过8℃，因为巨大的温差会让血管频繁经历“扩张-收缩-再扩张”的过山车。这种剧烈波动可能导致血压失控，诱发冠脉痉挛，从而导致心梗（尤其已有冠心病的人）。
需注意的是，市民饮食是须避免高盐刺激性食物，高血压患者忌擅自停药。
新闻多一点
心梗急救 “黄金120分钟”很重要
从血管闭塞到心肌开始坏死大约需要30分钟。所谓黄金120分钟，就是指最佳再灌注治疗（开通血管）时间窗是发病后120分钟内。每延迟一分钟，都有更多心肌坏死，死亡风险显著上升。
若怀疑自己或家人发生急性心肌梗死，请立即这样做：
1. 立即拨打120
2. 患者保持静卧
3.保持呼吸道通畅
4.谨慎用药（在医生指导下或有明确医嘱时用药）：若患者清醒，且无禁忌症（如低血压），可在医务人员指导下，舌下含服硝酸甘油（不超过3片，每5分钟1片，血压低者禁用）。如无阿司匹林过敏史、近期无活动性出血，可立即嚼服300mg阿司匹林。
5.安抚患者情绪
6.准备心肺复苏（CPR）
来源： 第1眼TV-华龙网
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